접영, 왜 이렇게 어려울까? 초보자도 쉽게 배우는 방법 정리
접영, 왜 이렇게 어려울까? 초보자도 쉽게 배우는 방법 정리접영, 왜 이렇게 어렵게 느껴질까? 수영을 배워본 사람이라면 다 공감할 거예요. 자유형, 배영, 평영까지는 괜찮은데 접영만 나오면 갑자기 난이도가 확 올라가요. 접영이 멋있어 보이긴 하는데 해보면 숨도 가쁘고, 물도 많이 먹고, 몸도 금방 지쳐버리죠. 접영은 보기보다 훨씬 기술적인 영법이에요. 그래서 어렵다고 느낄 수 있어요. 접영은 단순히 팔과 다리를 힘껏 움직인다고 되는 게 아니라, 리듬과 타이밍, 유연한 몸의 움직임이 중요해요. 그래서 ‘수영의 꽃’이라 불리면서도 가장 마지막에 배우는 영법이 되곤 하죠. 접영은 이렇게 구성돼 있어요. 접영은 크게 세 가지 동작으로 이루어져요: ●돌핀킥 허리부터 시작해서 무릎, 발끝까지 물결치듯 움직이는 게 ..
