따뜻한 레몬수 (1) 썸네일형 리스트형 레몬즙, 이렇게 마셔야 제대로 효과 본다! 건강하게 즐기는 비법과 특별한 레시피 레몬즙, 이렇게 마셔야 제대로 효과 본다! 건강하게 즐기는 비법과 특별한 레시피 매일 레몬즙을 마시면 좋은 이유 레몬즙은 비타민 C가 풍부하고 항산화 성분이 가득하여 면역력을 높이고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 소화 촉진과 체내 독소 배출을 돕는 디톡스 효과로도 유명합니다. 하지만 효과를 제대로 보기 위해서는 올바른 섭취 방법이 중요합니다. 레몬즙, 이렇게 마시면 독이 된다? 레몬즙을 무조건 많이 마신다고 좋은 것은 아닙니다. 적절한 섭취 방법을 알아야 건강을 유지하면서도 효과를 극대화할 수 있습니다. 1) 공복에 마시면 속쓰림 유발 가능 레몬즙은 강한 산성을 띠고 있어 공복에 섭취하면 위 점막을 자극할 수 있습니다. 위가 약한 사람은 식사 후 마시는 것이 좋습니다. 2) 치아 건강.. 이전 1 다음
